月子里的宝宝打嗝是很常见的现象，以下是一些可能有助于缓解宝宝打嗝的方法：

1. 轻拍宝宝背部：轻轻拍打宝宝的背部，可以帮助宝宝放松，缓解打嗝。

2. 轻轻拍打宝宝的脚底：轻轻拍打宝宝的脚底，可以帮助宝宝放松，缓解打嗝。

3. 给宝宝喝几口温水：给宝宝喝几口温水，可以帮助宝宝放松，缓解打嗝。

4. 给宝宝吃一些容易消化的食物：比如米糊、米粥等，可以帮助宝宝消化，缓解打嗝。

5. 给宝宝进行腹部按摩：用温热的手掌轻轻按摩宝宝的腹部，可以帮助宝宝放松，缓解打嗝。

6. 避免过度喂养：避免过度喂养宝宝，可以减少宝宝胃部胀气，从而减少打嗝的发生。

如果宝宝打嗝持续时间较长，或者有其他不适症状，建议及时咨询医生。希望这些方法可以帮到您和宝宝！