怀孕初期，吃鸡爪是一个相对安全的选择。鸡爪是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的维生素和矿物质。然而，为了确保您的健康和安全，建议在怀孕初期咨询您的医生或营养师的意见。

鸡爪可能存在一些潜在的风险，例如：

1. 细菌感染：鸡爪可能存在细菌污染，如沙门氏菌、大肠杆菌等。这些细菌可能导致食物中毒，特别是在怀孕初期，您的免疫系统可能比较脆弱。

2. 重金属污染：鸡爪可能存在重金属污染，如铅、汞等。这些重金属可能对胎儿发育产生负面影响。

3. 过敏反应：有些人可能对鸡爪过敏，导致皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。

因此，在怀孕初期，最好咨询您的医生或营养师的意见，以确保您的健康和安全。如果您没有任何过敏反应，并且鸡爪是新鲜、干净的，那么适量食用鸡爪应该是安全的。