神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、干燥、脱屑和苔藓样变等症状。以下是一些关于内服外治神经性皮炎的建议：

内服药物

1. 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻皮肤瘙痒和瘙痒引起的不适。
2. 钙离子拮抗剂：如硝苯地平、尼卡地平等，可以减轻皮肤瘙痒和瘙痒引起的不适。
3. 抗抑郁药物：如盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等，可以减轻皮肤瘙痒和瘙痒引起的不适。

外治方法

1. 外用药物：如炉甘石洗剂、硼酸软膏等，可以缓解皮肤瘙痒和瘙痒引起的不适。
2. 冷敷：使用冰袋或湿毛巾敷在瘙痒部位，可以缓解瘙痒和瘙痒引起的不适。
3. 中药熏洗：使用中药熏洗液，如黄连水、苦参水等，可以缓解皮肤瘙痒和瘙痒引起的不适。

生活习惯

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗皮肤，避免使用刺激性的肥皂和洗涤剂。
2. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，如酒精、香料和防腐剂等。
3. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，避免皮肤干燥和瘙痒。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。