肌腱炎和腱鞘炎是常见的运动损伤，以下是一些常见的检查方法：

1. 体格检查：医生会检查患者的肌腱和腱鞘，寻找疼痛、肿胀、压痛等体征。

2. X线检查：X线检查可以帮助排除其他可能的骨骼和关节问题。

3. MRI（磁共振成像）：MRI可以提供更详细的软组织图像，有助于诊断肌腱炎和腱鞘炎。

4. 关节镜检查：关节镜检查是一种侵入性检查方法，可以直接观察关节内部，有助于诊断和治疗。

5. 血液检查：血液检查可以评估炎症指标，如C-反应蛋白（CRP）和白细胞计数。

6. 肌腱和腱鞘活检：活检可以提供组织学证据，帮助确定肌腱炎和腱鞘炎的确切类型和严重程度。

在进行检查之前，医生可能会建议患者进行一些准备工作，例如休息、冰敷、减轻疼痛等。这些准备工作可以帮助医生更好地评估患者的病情。