脑外伤癫痫是一种常见的神经系统疾病，患者需要进行长期的保养和管理，以控制癫痫发作并提高生活质量。以下是一些保养建议：

1. 定期随访：癫痫患者应定期随访，以便医生能够监测病情，调整治疗方案，并确保患者得到适当的护理。

2. 药物治疗：癫痫患者通常需要长期服用抗癫痫药物，以控制癫痫发作。患者应遵循医生的建议，按时服药，并定期检查药物浓度，以确保药物治疗的有效性。

3. 生活方式管理：患者应避免饮酒、吸烟和过度疲劳，以减少癫痫发作的风险。此外，患者应保持健康的饮食习惯，并避免过度饮酒和咖啡因的摄入。

4. 避免诱发因素：癫痫患者应尽量避免诱发因素，如过度疲劳、压力、睡眠不足、情绪波动等。患者应尽量保持稳定的生活作息，并避免过度劳累。

5. 癫痫急救培训：癫痫患者应接受癫痫急救培训，以便在发作时能够正确处理。患者应了解癫痫发作的症状和紧急处理方法，以便在发作时能够尽快采取措施，以减少并发症的发生。

6. 定期体检：癫痫患者应定期进行体检，以便医生能够监测患者的整体健康状况，并确保治疗方案的适当性。

7. 心理支持：癫痫患者可能面临心理压力和焦虑，因此患者应寻求心理支持和咨询，以减轻心理负担，提高生活质量。

总之，脑外伤癫痫患者需要进行长期的保养和管理，以控制癫痫发作，提高生活质量。患者应与医生密切合作，并遵循医生的建议，以制定个性化的保养计划。