直肠癌是在胃肠道中相当普遍的一种恶性肿瘤，其发病率仅次于胃癌和食管癌，是大肠癌的最为常见的亚型，占据了大约60%的病例。大多数患有直肠癌的患者年龄在40岁以上，而30岁以下的患者约占总数的15%。该病男性患者较为多见，男女患病比例约为2-3：1。直肠癌被认为是一种与生活方式相关的疾病。目前，它在癌症发病率排名中位居第二，因此我们可以说饮食和生活方式在癌症的发生中起着重要的作用。

在诊断直肠癌时，可以通过以下几个方面进行判断：

1. 排便习惯及性质的改变；

2. 进行直肠指检和直肠镜检，这可以帮助发现直肠内的质硬不规则的包块，进而进行深入的病理检查以确诊。

为了预防直肠癌的发生，食用一些有益的食物被认为是有效的，可以降低患病率30%到60%。日常饮食中，包括水果、蔬菜和全谷食物等碱性食物是不可或缺的，这些食物对于维持身体健康至关重要。因此，我们强调饮食和生活方式的调整，是预防直肠癌的重要手段。