假体隆胸和硅胶隆胸是两种常见的隆胸手术方法，选择哪种方法取决于个人的需求和偏好。以下是一些可以考虑的因素，帮助你做出选择：

1. 材料选择：假体隆胸使用的是硅胶假体，而硅胶隆胸使用的是硅胶材料。硅胶是一种生物相容性良好的材料，可以与身体组织很好地融合。

2. 手感：假体隆胸的手感更接近于天然乳房，而硅胶隆胸的手感可能会有些不同。

3. 术后效果：假体隆胸手术通常可以获得更明显的乳房增大效果，而硅胶隆胸手术可能需要多次手术才能达到满意的效果。

4. 手术风险：任何手术都存在一定的风险，包括感染、出血、术后疼痛等。选择经验丰富的医生和手术中心可以降低手术风险。

5. 术后护理：术后护理对于隆胸手术非常重要，包括保持伤口清洁、避免剧烈运动等。

最终的选择取决于个人的需求和偏好，建议与医生进行详细咨询，了解手术的具体细节和风险，以便做出明智的决定。