外痔是一种常见的肛门疾病，治疗方法通常包括以下几个方面：

1. 生活方式调整：保持良好的排便习惯，避免长时间久坐或久站，保持肛门部位的清洁卫生，避免过度用力排便。

2. 药物治疗：外用药物如痔疮膏、痔疮栓等可以缓解疼痛和瘙痒，减轻外痔的症状。

3. 手术治疗：对于严重的外痔，可能需要手术治疗，如外痔切除术或痔疮套扎术。

4. 中医治疗：中医治疗外痔的方法包括中药熏洗、中药外敷、针灸等，可以缓解症状，促进康复。

5. 手术预防：对于容易发生外痔的人群，可以采取手术预防措施，如痔疮套扎术等，以减少外痔的发生。

需要注意的是，治疗外痔的具体方法应根据病情严重程度和个体差异来确定，建议在医生的指导下进行治疗。