很抱歉听到你左手大拇指内侧有个硬疙瘩。硬疙瘩可能是由于多种原因引起的，包括指甲生长异常、硬茧、茧下囊肿等。以下是一些可能的解决方法：

1. 观察硬疙瘩：你可以观察硬疙瘩的外观、颜色和大小。如果硬疙瘩没有引起疼痛或不适，可以暂时观察一段时间，看看它是否会自行消失。

2. 保持手部卫生：保持手部卫生可以减少感染的风险。经常洗手，尤其是在处理食物或接触其他人之前。

3. 保持指甲健康：定期修剪指甲，保持指甲健康。如果硬疙瘩位于指甲下，可能需要修剪指甲以观察硬疙瘩。

4. 寻求专业建议：如果你的硬疙瘩持续存在，疼痛或感染，或者你担心硬疙瘩可能是其他健康问题的迹象，建议咨询医生或皮肤科医生。他们可以进行检查，并给出具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。