申脉（Shén Mài），也被称为“申脉穴”，位于人体的小腿前外侧，胫骨前缘下，距胫骨前缘一横指（约2寸）。以下是申脉的准确位置图：

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   / 胫骨前缘   \  
                          
                          
                          
                          
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在图中，“胫骨前缘”指的是小腿的前侧，而“一横指”指的是一个成人食指和中指并拢的长度，大约为2寸。

申脉在中医理论中被认为是一个重要的穴位，具有多种功效和作用。在针灸治疗中，申脉常用于治疗下肢疾病，如膝关节疼痛、小腿抽筋等。此外，申脉还被认为与心脏和血液循环有关，经常按摩申脉可以促进血液循环，改善心脏功能。

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