以下是一些预防鼻窦炎的措施：

1. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，特别是在接触公共场所或咳嗽、打喷嚏后。

2. 避免接触感染源：尽量避免与患有鼻窦炎的人密切接触，尤其是在感染高峰期。

3. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生。

4. 锻炼身体：保持适当的运动，增强身体免疫力，有助于预防鼻窦炎。

5. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会增加患鼻窦炎的风险，尽量避免接触。

6. 饮食健康：保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

7. 接种疫苗：接种流感疫苗可以减少感染鼻窦炎的风险。

8. 及时就医：如果出现鼻窦炎的症状，如鼻塞、头痛、鼻痒等，应及时就医，避免病情加重。

希望这些预防措施能够帮助你预防鼻窦炎的发生。如果你有其他问题，欢迎继续提问。