怀孕5个月头晕目眩可能是许多原因引起的，包括贫血、低血糖、高血压、贫血、过度劳累、荷尔蒙变化等。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 贫血：贫血是怀孕期间常见的问题，特别是在孕中期。贫血可能导致头晕目眩、疲劳、心悸等症状。建议您进行贫血检查，如果确诊为贫血，医生可能会建议您补充铁剂。

2. 低血糖：怀孕期间，血糖水平可能会下降。低血糖可能导致头晕目眩、心慌、出汗等症状。建议您在饮食中增加碳水化合物，如全谷物、水果和蔬菜。

3. 高血压：怀孕期间，高血压也可能出现。高血压可能导致头晕目眩、头痛、视力模糊等症状。建议您定期进行血压检查，并遵循医生的建议进行治疗。

4. 过度劳累：怀孕期间，身体负担加重，容易感到疲劳和头晕目眩。建议您休息充足，避免过度劳累。

5. 荷尔蒙变化：怀孕期间，荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致头晕目眩、恶心、呕吐等症状。建议您与医生沟通，了解如何处理这些症状。

如果您的症状持续或加重，建议您咨询医生。他们可以进行进一步的检查和诊断，并给出适当的治疗建议。