很抱歉听到你手臂有虫子爬的感觉，这可能是由于一些不同的原因引起的。以下是一些可能的解释：

1. 皮肤刺激：某些皮肤刺激，如蚊虫叮咬、过敏反应或皮肤瘙痒，可能会导致你感觉有虫子在爬。这种感觉可能是由于皮肤受到刺激，导致神经末梢产生不适的感觉。

2. 心理因素：某些人可能会因为焦虑、压力或心理问题而感到某些不适的感觉，包括感觉有虫子在爬。这种感觉可能是由于心理因素引起的，而非真正的虫子存在。

3. 局部感染：某些局部感染，如疥疮、疱疹或皮肤感染，可能会导致你感觉有虫子在爬。这些感染可能会引起瘙痒、疼痛和不适的感觉。

如果你感觉有虫子在爬，建议你去看医生进行检查。医生可能会进行皮肤检查，以确定是否存在皮肤感染或其他可能的病因。

如果你只是感到不适，但并没有明显的皮肤问题，我建议你尝试放松身心，缓解焦虑和压力。你可以尝试深呼吸、冥想或进行放松练习，以帮助你缓解不适的感觉。