膝盖走路不疼，蹲下来疼可能有以下几种原因：

1. 膝关节韧带拉伤：膝关节韧带拉伤是一种常见的运动损伤，通常发生在膝盖弯曲时。这种损伤会导致膝盖疼痛，特别是在蹲下时。

2. 髌骨脱位：髌骨脱位是指髌骨从膝关节的软骨上滑脱。这种损伤通常发生在膝盖弯曲时，导致膝盖疼痛，特别是在蹲下时。

3. 膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎是一种常见的关节疾病，通常发生在膝盖的软骨和骨头上。这种疾病会导致膝盖疼痛，特别是在蹲下时。

4. 膝关节韧带松弛：膝关节韧带松弛是指膝关节韧带的弹性下降，导致膝盖在弯曲时无法很好地支撑膝盖。这种情况会导致膝盖疼痛，特别是在蹲下时。

5. 膝关节周围肌肉紧张：膝盖周围的肌肉紧张也可能导致蹲下时膝盖疼痛。这种情况通常与长时间的久坐或缺乏运动有关。

如果你有膝盖疼痛的症状，建议咨询医生进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。