静脉血栓（VTE）是一种常见的妊娠并发症，孕妇在妊娠期间可能会面临更高的风险。以下是一些建议，以帮助孕妇预防和管理静脉血栓：

1. 保持活动：孕妇应该尽量保持活动，可以进行轻松的散步、游泳或瑜伽等运动。这有助于促进血液循环，减少血栓形成的风险。

2. 穿弹力袜：孕妇在站立或坐着时，可以穿弹力袜来促进血液循环。这种袜子通常具有一定的压力，可以帮助防止血栓形成。

3. 定期检查：孕妇应该定期进行静脉超声检查，以评估静脉血栓的风险。如果医生建议进行额外的检查，孕妇应该遵循医生的建议。

4. 避免长时间久坐：孕妇应该尽量避免长时间久坐，尤其是在妊娠晚期。长时间久坐会增加静脉血栓的风险。

5. 保持水分摄入：孕妇应该保持足够的水分摄入，以保持身体的水分平衡。这可以帮助血液循环，减少血栓形成的风险。

6. 避免使用避孕药：某些避孕药可能会增加静脉血栓的风险。孕妇应该咨询医生，了解是否可以选择其他避孕方法。

7. 注意其他风险因素：孕妇还应该注意其他可能增加静脉血栓风险的因素，如家族史、肥胖、年龄等。如果这些因素存在，孕妇应该与医生讨论，并采取相应的预防措施。

如果孕妇出现任何疑似静脉血栓的症状，如腿部肿胀、疼痛、发热等，应立即就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。