乙肝大三阳是一种慢性感染病毒性肝炎，日常生活中需要注意以下五点：

1. 定期检查：乙肝大三阳患者应该定期进行肝功能检查和病毒载量检测，以便及时发现病情的变化。

2. 健康饮食：乙肝大三阳患者应该保持健康饮食，避免食用过多的脂肪和胆固醇，多食用新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物。

3. 避免饮酒：乙肝大三阳患者应该避免饮酒，因为酒精会加重肝脏负担，可能导致病情恶化。

4. 保持良好的生活习惯：乙肝大三阳患者应该保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的运动和减少压力。

5. 避免感染：乙肝大三阳患者应该避免接触乙肝病毒，如使用共用注射器、血液制品等，以避免传染给其他人。

希望这些建议能够帮助乙肝大三阳患者在日常生活中保持健康。如果出现任何不适症状，建议及时就医。