癫痫病是一种慢性神经系统疾病，虽然不能完全预防，但以下是一些建议可以帮助预防癫痫病的发生：

1. 遗传咨询：如果你有癫痫病家族史，最好咨询专业医生或遗传咨询师，了解患病风险和可能的治疗方案。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼和避免过度饮酒和吸烟等。

3. 控制癫痫病：如果你已经患有癫痫病，请确保按照医生的建议进行治疗和管理。定期复诊，遵循医生的处方和建议。

4. 避免诱发因素：避免可能诱发癫痫病的因素，如过度疲劳、感染、药物滥用、压力过大等。

5. 定期体检：定期进行体检，特别是在癫痫病发作后，以便及早发现和治疗潜在的健康问题。

6. 教育：了解癫痫病的症状和治疗方法，以便在紧急情况下采取适当的措施。

7. 避免危险环境：避免在危险环境中工作或活动，如高空作业、驾驶机动车等。

总之，预防癫痫病的发生需要综合考虑遗传、生活方式和健康管理。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生或医疗保健提供者。