是的，良好生活习惯在预防直肠息肉方面起着重要的作用。以下是一些建议：

1. 饮食健康：选择富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果和豆类。这些食物有助于消化和排便，减少直肠息肉的风险。

2. 控制体重：过重或肥胖与直肠息肉的发生有关。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，降低直肠息肉的风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒与直肠息肉的发生有关。戒烟和限制饮酒可以降低直肠息肉的风险。

4. 定期体检：定期进行直肠指检是发现直肠息肉的重要方法。建议每年进行一次直肠指检，特别是对于有家族病史或存在其他风险因素的人。

5. 保持良好的排便习惯：定期排便，避免长时间的便秘。便秘可能导致直肠息肉的形成，因此保持良好的排便习惯非常重要。

6. 增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、骑自行车或游泳。

总之，良好的生活习惯可以帮助预防直肠息肉的发生。通过饮食健康、控制体重、戒烟限酒、定期体检、保持良好的排便习惯和增加运动，可以降低直肠息肉的风险。