怀孕期间胃疼的厉害可能是由于多种原因引起的，包括胃酸过多、消化不良、胃食管反流等。以下是一些可能有助于缓解胃疼的建议：

1. 饮食调整：避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 少量多餐：将三餐分成小餐，避免过度饱腹，可以减轻胃的负担。

3. 喝温水：喝温水可以缓解胃疼，建议每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

4. 避免空腹：避免空腹进食，可以在饭前喝一杯温牛奶或吃一些易消化的食物。

5. 避免饮酒和咖啡：避免饮酒和咖啡，这些物质会加重胃的负担，导致胃疼加重。

6. 保持良好的姿势：保持直立的坐姿，避免弯腰驼背，可以减轻胃部的压力。

7. 尝试一些缓解胃疼的药物：如胃舒平、胃复安等，但最好在医生的指导下使用。

如果这些方法不能缓解你的胃疼，建议尽快咨询医生，以获取更专业的建议和治疗。