失眠（Insomnia）是一种常见的睡眠障碍，其原因多种多样。以下是一些常见的失眠原因：

1. 心理因素：焦虑、抑郁、压力、悲伤、愤怒等心理问题都可能导致失眠。

2. 生活习惯：不规律的作息时间、饮食不规律、过度饮酒或吸烟、过度使用电子设备等生活习惯都可能导致失眠。

3. 环境因素：噪音、光线、温度、床上的不适感等环境因素也可能影响睡眠。

4. 药物和酒精：某些药物（如咖啡因、非处方药物）和酒精可能干扰睡眠。

5. 生理因素：某些疾病（如疼痛、呼吸问题、消化问题）可能导致失眠。

6. 睡眠障碍：某些人可能患有特定的睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、周期性腿动症等。

失眠的原因因人而异，建议如果长期失眠，最好咨询专业医生或心理咨询师，以获取更准确的诊断和治疗建议。