孕妇流鼻涕打喷嚏可能是由于普通感冒、过敏或过敏反应引起的。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持室内通风：保持室内空气流通，可以减少病毒和细菌的滋生。

2. 保持足够的水分：多喝水可以帮助保持喉咙湿润，减少鼻涕和喷嚏。

3. 使用纸巾：用纸巾或手帕轻轻地擤鼻涕，避免用手直接擤鼻涕，以免细菌感染。

4. 避免刺激：避免接触过敏原，如宠物、花粉、灰尘等。

5. 保持充足的睡眠：充足的睡眠可以增强身体的免疫力，帮助您更好地应对感冒。

6. 使用药物：如果症状严重，建议咨询医生，使用适当的药物来缓解症状。

7. 保持良好的卫生习惯：经常洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少感染的风险。

希望这些建议对您有所帮助。如果您的症状持续或加重，请尽快咨询医生。