孕妇是可以适量饮用红枣水的。红枣具有补血、补气、调经、健脾等功效，对孕妇的身体健康有一定的益处。然而，孕妇饮用红枣水时，应注意以下几点：

1. 适量饮用：孕妇每天饮用红枣水的量应该控制在适量的范围内，一般建议每天饮用1-2颗红枣，不要过量饮用。

2. 选择新鲜的红枣：孕妇应该选择新鲜的红枣，避免食用过期或变质的红枣。

3. 避免过量饮用：孕妇饮用红枣水时，应该注意适量，不要过量饮用，以免引起消化不良或胃肠道不适。

4. 注意过敏：孕妇饮用红枣水时，应注意自身是否对红枣过敏，如果出现过敏症状，应立即停止饮用。

总之，孕妇可以适量饮用红枣水，但要注意适量饮用，选择新鲜的红枣，避免过量饮用和过敏反应。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。