抑郁症是一种常见的心理障碍，饮食在缓解抑郁症状方面可能起到一定的作用。以下是一些可能对抑郁症患者有益的食物建议：

1. 全谷物：全谷物，如燕麦、糙米、全麦面包等，富含B族维生素和矿物质，有助于改善情绪和心理状态。

2. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素C、维生素E、叶酸等营养素，有助于提高心情和心理健康。建议选择深色蔬菜，如菠菜、花椰菜、胡萝卜等。

3. 健康脂肪：鱼、坚果、种子等富含健康脂肪的食物，有助于改善心情和心理状态。

4. 低糖和低盐：减少摄入过多的糖和盐，有助于减轻身体负担，改善心理状态。

5. 富含蛋白质：鱼、鸡肉、豆类等富含蛋白质的食物，有助于提高心情和心理健康。

需要注意的是，饮食并不能完全治愈抑郁症，建议患者在饮食的同时，寻求专业的心理咨询和治疗。