脑血栓(缺血性中风)和脑出血(出血性中风)都是脑血管疾病，它们在症状上有很多相似之处，例如多见于50岁以上的人群，引起不同程度的运动障碍，包括面部一侧的肌肉松弛、口角下垂，以及一侧身体的感觉减退或丧失，可能伴有口齿不清或失语等。然而，在治疗上它们有很多不同之处，因此，在疾病早期进行初步鉴别非常有益。

如何自我鉴别脑血栓和脑出血呢？脑血栓通常是由于脑动脉粥样硬化引起的，血管内会形成血栓，导致脑组织缺血和坏死。脑出血通常是在长期高血压和血管病变的基础上，由于血压骤然升高引起脑血管破裂而发作。

鉴别的关键是：脑血栓多发生在安静的状态下，通常在醒来时出现症状，病情进展较慢，偏瘫症状会在数小时至数天内逐渐加重，意识通常保持清晰。脑出血多因情绪激动、脑力紧张、用力排便或举重等引起血压突然升高而发作，病人会突然感到头痛，并伴有恶心、呕吐，病情通常在几分钟到几十分钟内达到顶峰，随后出现偏瘫和意识模糊或昏迷，昏迷时病人的呼吸会变得深沉并带有鼾声。有些病人的临床表现介于两者之间，光凭症状很难鉴别，这时需要进行椎部穿刺检查，必要时还可以进行计算机断层扫描(CT)检查。

此外，对于脑血栓的治疗，病人需要使用脑血管扩张剂、血栓溶解剂和抗凝剂。对于脑出血病人，需要保持安静，尽量减少移动，最好进行紧急救治以防止出血恶化，可以使用止血药物，并酌情使用降压药物。