孕妇在怀孕初期是可以适量食用葡萄干的。葡萄干是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、铁、钾等。这些营养物质对孕妇和胎儿的健康都有一定的好处。

然而，孕妇在食用葡萄干时需要注意以下几点：

1. 适量食用：孕妇在怀孕初期可以适量食用葡萄干，但每天食用量最好控制在100克左右，避免过量食用。

2. 选择优质：孕妇在购买葡萄干时，应选择质量好的产品，避免购买过期或发霉的葡萄干。

3. 注意过敏：孕妇在食用葡萄干前，可以先少量尝试，观察是否出现过敏反应。如果有过敏症状，应停止食用。

总之，孕妇在怀孕初期是可以适量食用葡萄干的，但需要注意适量、选择优质和避免过敏。如果您有任何其他健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。