鼻咽癌康复期是一个重要的阶段，饮食对于康复至关重要。以下是一些建议，供您参考：

1. 高纤维食物：高纤维食物有助于消化，可以帮助您保持消化系统的健康。建议您多食用全谷类、蔬菜、水果和豆类。

2. 高蛋白食物：蛋白质是身体修复和生长的重要组成部分。您可以选择鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋等高蛋白食物。

3. 低脂肪食物：康复期间，您需要控制脂肪摄入，以减轻消化负担。建议您选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼和鸡胸肉。

4. 抗氧化食物：抗氧化食物有助于保护身体免受自由基的损害。建议您多食用蔬菜、水果、坚果和全谷类。

5. 低盐食物：康复期间，您需要控制盐的摄入，以减轻肾脏负担。建议您选择新鲜的蔬菜和水果，避免加工食品和高盐调味品。

6. 少量多餐：康复期间，您可以选择少量多餐的方式，以帮助消化和吸收。建议您每餐吃7分饱，避免暴饮暴食。

7. 避免辛辣和刺激性食物：康复期间，您需要避免辛辣和刺激性食物，以减轻消化负担。这些食物可能会刺激您的口腔和喉咙，导致不适。

总之，康复期间，您需要选择健康的食物，并控制摄入的盐、脂肪和糖分。如果您有任何饮食上的疑问或特殊需求，建议您咨询专业医生或营养师的意见。