过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，以下是一些预防过敏性鼻炎的方法：

1. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

2. 保持室内清洁：定期清洁室内，尤其是地毯、窗帘、床垫等容易积聚灰尘和皮屑的地方。

3. 使用空气净化器：使用空气净化器可以过滤空气中的过敏原和污染物，减少过敏反应的发生。

4. 保持室内湿度：使用加湿器或保持室内湿度在40%-60%之间，可以减少过敏原的释放。

5. 使用过滤器：使用过滤器可以过滤室内空气中的过敏原，如使用HEPA过滤器可以有效过滤空气中的过敏原。

6. 保持皮肤和头发清洁：保持皮肤和头发清洁，减少皮肤和头发上的皮屑和油脂，减少过敏原的附着。

7. 使用抗组胺药物：在过敏症状出现时，使用抗组胺药物可以减轻症状。

8. 定期接种疫苗：定期接种花粉过敏疫苗可以减少过敏反应的发生。

9. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以增强身体的免疫力，减少过敏反应的发生。

请注意，这些方法可能因个人情况而异，建议在医生的指导下进行。