剖腹产坐月子的时间因个人身体状况和医生的建议而有所不同。一般来说，剖腹产手术后，医生会建议产妇在术后的几天内避免洗澡和洗头，以避免感染和伤口愈合。具体的坐月子时间建议可以向医生咨询，通常建议在术后的7-10天内避免洗澡和洗头。

在坐月子期间，产妇可以选择使用湿毛巾轻轻擦拭身体，保持身体清洁。在坐月子期间，产妇还需要注意保持伤口的干燥和清洁，避免感染。

在坐月子期间，产妇还需要注意休息和营养摄入，以促进身体恢复。坐月子期间，产妇可以选择食用一些易于消化和营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤、蔬菜、水果等。

总之，剖腹产坐月子的时间因个人情况而异，建议在医生的建议下进行。在坐月子期间，产妇需要注意保持身体清洁，避免感染，并注意休息和营养摄入，以促进身体恢复。