确诊老年痴呆是一个复杂的过程，通常需要进行一系列的评估和测试。以下是一些步骤和建议：

1. 寻求专业医疗建议：首先，建议您寻求专业医疗建议，例如老年痴呆专家或神经内科医生。他们可以帮助您确定下一步的步骤。

2. 认知测试：医生可能会建议您进行认知测试，例如蒙特利尔认知评估（MoCA）或阿尔茨海默病评估（ADAS-C）。这些测试可以评估您的记忆、注意力、执行功能、语言和空间认知等方面的表现。

3. 神经影像学检查：医生可能会建议进行神经影像学检查，例如脑部MRI或PET扫描。这些检查可以帮助医生确定是否存在脑部结构或功能异常，这些异常可能与老年痴呆有关。

4. 血液和脑脊液检查：医生可能会建议进行血液和脑脊液检查，以评估您的神经递质水平、炎症和脑脊液生化指标。这些检查可以提供有关老年痴呆的病因和进展的信息。

5. 综合评估：医生将根据这些测试和检查的结果，结合您的病史和临床表现，进行综合评估。他们可能会给出一个初步的诊断，并建议进一步的治疗或管理。

请注意，确诊老年痴呆是一个复杂的过程，可能需要多次评估和测试。重要的是要尽早寻求专业医疗建议，以便及早诊断和治疗。