痔疮肛门外痒是一种常见的症状，可能是由痔疮、肛裂、肛周脓肿等疾病引起的。以下是一些治疗痔疮肛门外痒的方法：

1. 保持清洁：每天用温水清洗肛门和周围区域，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。

2. 坐浴：坐浴可以缓解肛门外痒的症状。将温水倒入一个盆子，坐在上面，让水覆盖肛门和周围区域，保持一段时间。

3. 局部涂抹药物：可以使用一些外用药物，如痔疮膏、软膏等，涂抹在肛门周围，可以缓解瘙痒和疼痛。

4. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于缓解症状。

5. 保持良好的排便习惯：定时排便，避免长时间憋便，可以减少痔疮的发生。

6. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致肛门周围血液循环不畅，加重痔疮的症状。

7. 寻求专业医生的建议：如果症状严重或持续不缓解，建议咨询专业医生，进行进一步的检查和治疗。

希望这些方法能够帮助你缓解痔疮肛门外痒的症状。如果还有其他问题，请随时提问。