眼睛泪道堵塞是一种常见的眼部问题，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 热敷：用热毛巾或热眼罩敷在眼睛上，可以缓解眼睛的不适感。

2. 按摩：用干净的手指轻轻按摩眼睛周围的区域，可以促进血液循环，缓解眼睛的不适感。

3. 盐水：用盐水冲洗眼睛，可以帮助清洁泪道，缓解堵塞。

4. 药物：如果症状严重，可以考虑使用一些药物，如抗生素滴眼液或非处方的眼药水，但建议在医生的指导下使用。

5. 手术：如果堵塞严重，可能需要手术治疗。手术可以通过激光或手术器械来打开泪道。

此外，一些生活习惯也可能有助于预防眼睛泪道堵塞，如保持眼部卫生、避免长时间盯着电脑或手机屏幕等。

如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。