无痛人流后，休息的时间因个体差异而异。一般来说，建议休息至少2-3周，以确保子宫和子宫内膜得到充分的修复和恢复。在恢复期间，尽量避免剧烈运动和重体力劳动，保持良好的休息和营养，以便身体能够充分恢复。此外，定期进行妇科检查也是非常重要的，以确保子宫和子宫内膜的完全恢复。

具体而言，以下是一些建议：

1. 休息时间：建议休息至少2-3周，具体时间可以根据医生的建议和个体情况而定。

2. 休息环境：尽量保持休息环境的安静和舒适，避免过度劳累和压力。

3. 饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体恢复。

4. 卫生护理：保持外阴的清洁和卫生，避免感染和炎症。

5. 妇科检查：定期进行妇科检查，以确保子宫和子宫内膜的完全恢复。

总之，无痛人流后，休息时间的长短取决于个体情况，但至少需要2-3周的休息，以确保身体得到充分的修复和恢复。