拔牙后恢复正常时间因个体差异而异，但通常需要数周时间。以下是一个一般性的恢复时间表：

1. 拔牙后即刻：在拔牙后，牙齿周围的组织可能会出血，这是正常的。医生可能会给你一些药物来减轻疼痛和肿胀。

2. 拔牙后24小时：在拔牙后的24小时内，伤口可能会有一些疼痛和肿胀。医生可能会给你一些药物来减轻疼痛和肿胀。

3. 拔牙后2-3天：在这个阶段，伤口可能会继续疼痛和肿胀。医生可能会建议你使用冰袋来减轻疼痛和肿胀。

4. 拔牙后1-2周：在这个阶段，伤口可能会继续疼痛和肿胀，但疼痛通常会逐渐减轻。医生可能会建议你继续使用药物来减轻疼痛和肿胀。

5. 拔牙后3-4周：在这个阶段，伤口通常会愈合，疼痛和肿胀通常会消失。然而，牙齿周围的组织可能会出现一些不适，如牙齿松动或咀嚼不适。

6. 拔牙后6-8周：在这个阶段，牙齿周围的组织通常会完全愈合，牙齿松动或咀嚼不适通常会消失。

需要注意的是，每个人的恢复时间表可能会有所不同，取决于个体差异和拔牙后的护理。如果你有任何不适或问题，请咨询你的医生。