焦虑症和抑郁症是一种常见的心理健康问题，其持续时间和严重程度因人而异。一般来说，焦虑症和抑郁症的持续时间可以从几个月到数年不等。然而，这并不意味着每个人都会经历相同的病程。

对于焦虑症，一些研究表明，大约25%-30%的焦虑症患者在一年内会完全康复。然而，大多数患者需要更长时间的治疗，可能需要几年甚至更长时间。

对于抑郁症，同样存在类似的情况。大约50%-60%的抑郁症患者在一年内会完全康复。然而，大多数患者需要更长时间的治疗，可能需要几年甚至更长时间。

需要注意的是，焦虑症和抑郁症的严重程度和病程可能会因个体差异而变化。因此，如果您或您身边的人正在经历焦虑症或抑郁症，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助，以便获得个性化的治疗建议。

总的来说，焦虑症和抑郁症的持续时间和严重程度因人而异，但大多数患者需要治疗和持续的支持。如果您或您身边的人正在经历焦虑症或抑郁症，请记住，治疗和康复是一个渐进的过程，不要放弃希望。