假性近视的定义和原因

假性近视，也被称为调节性近视，是指眼睛的调节功能暂时失调，导致近视度数暂时升高的一种现象。假性近视通常发生在长时间近距离用眼之后，例如阅读、使用电脑或手机等。

假性近视的原因主要有以下几个方面：

1. 长时间近距离用眼：长时间近距离用眼会导致眼睛的调节功能失调，从而引发假性近视。

2. 眼睛疲劳：长时间用眼会导致眼睛疲劳，眼睛肌肉无法有效地调节焦距，从而引发假性近视。

3. 环境因素：光线不足或过强、长时间处于暗室或强光下，以及长时间注视电脑屏幕或手机屏幕等，都可能导致假性近视的发生。

假性近视的预防和治疗

假性近视是一种暂时的现象，通常不需要特殊治疗。以下是一些预防和治疗假性近视的方法：

1. 保持良好的用眼习惯：长时间用眼后，应休息一段时间，远离电子屏幕，让眼睛得到充分的休息。

2. 保持适当的用眼距离：在使用电脑、手机等电子产品时，保持适当的用眼距离，避免眼睛过度疲劳。

3. 增加户外活动时间：户外活动可以帮助眼睛放松，缓解眼睛疲劳。

4. 定期检查视力：定期进行视力检查，及时发现假性近视，以便采取相应的治疗措施。

假性近视与真性近视的区别

假性近视和真性近视是两种不同的近视类型。假性近视是暂时的，通常不会持续很长时间，而真性近视则是一种永久性的近视，通常需要通过配戴眼镜或手术治疗来矫正。

真性近视是由于眼睛的屈光力异常，导致光线不能聚焦在视网膜上，而投射到视网膜之前，从而形成近视。真性近视通常是不可逆的，而假性近视可以通过适当的休息和治疗来缓解。