股骨头坏死是一种严重的骨关节疾病，饮食保健在治疗和预防股骨头坏死方面起着重要的作用。以下是一些饮食保健建议：

1. 控制体重：过重会增加股骨头的负荷，导致股骨头坏死的风险增加。因此，保持适当的体重非常重要。

2. 控制饮酒：过量饮酒会损害肝脏，导致脂肪在股骨头内沉积，增加股骨头坏死的风险。建议限制饮酒量，最好戒酒。

3. 增加维生素C和D的摄入：维生素C和D有助于骨健康。建议通过食用新鲜蔬菜、水果和富含维生素D的食物（如鱼、鸡蛋和蘑菇）来增加维生素C和D的摄入。

4. 增加钙和维生素K的摄入：钙和维生素K有助于骨骼健康。建议通过食用高钙食物（如奶制品、豆腐和绿叶蔬菜）和富含维生素K的食物（如绿叶蔬菜、豆类和坚果）来增加钙和维生素K的摄入。

5. 控制糖和盐的摄入：过量的糖和盐摄入会增加患糖尿病和高血压的风险，这些疾病会增加股骨头坏死的风险。建议控制糖和盐的摄入量，尽量选择低糖和低盐的食物。

6. 增加蛋白质摄入：蛋白质是骨骼和肌肉修复和生长的重要组成部分。建议通过食用瘦肉、鱼、豆类和坚果来增加蛋白质的摄入。

7. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会增加股骨头坏死的风险。建议戒烟或避免暴露在吸烟环境中。

总之，饮食保健在治疗和预防股骨头坏死方面起着重要的作用。通过控制体重、限制饮酒、增加维生素C和D、钙和维生素K的摄入、控制糖和盐的摄入以及增加蛋白质摄入，可以帮助预防和治疗股骨头坏死。