踝关节扭伤的消肿时间因个体差异而异，但一般来说，踝关节扭伤的消肿时间通常在2-3周左右。然而，具体的消肿时间还取决于扭伤的严重程度、个体的年龄、健康状况以及治疗方法等因素。

以下是一些可能影响踝关节扭伤消肿时间的因素：

1. 严重程度：严重的扭伤可能需要更长的时间来消肿，因为组织可能需要更多的时间来修复和愈合。

2. 年龄：年轻人的恢复速度通常较快，而老年人的恢复速度可能较慢。

3. 健康状况：患有慢性疾病或身体虚弱的人可能需要更长的时间来消肿。

4. 治疗方法：适当的治疗方法，如冷敷、抬高受伤部位、按摩和物理治疗，可以加速消肿过程。

在踝关节扭伤的恢复过程中，建议您采取以下措施：

1. 休息和休息：尽量减少活动，给受伤的踝关节足够的休息时间。

2. 冷敷和抬高：使用冰袋或冰袋敷在受伤的踝关节上，并抬高受伤部位，以减少肿胀和疼痛。

3. 药物治疗：根据医生的建议，使用非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs），以减轻疼痛和肿胀。

4. 物理治疗：物理治疗师可以帮助您进行适当的伸展、按摩和康复训练，以促进踝关节的康复。

5. 逐渐增加活动：在踝关节消肿后，逐渐增加活动，以帮助恢复踝关节的功能和稳定性。

总之，踝关节扭伤的消肿时间因个体差异而异，但通常需要2-3周的时间。在恢复过程中，采取适当的休息、冷敷、药物治疗和物理治疗，并逐渐增加活动，有助于加速消肿和康复。如果您有任何进一步的问题或疑虑，请咨询您的医生或专业医疗保健提供者。