滑膜炎是一种常见的关节疾病，膏药可以帮助缓解疼痛和促进康复。以下是一些常用的膏药选择：

1. 红花油：红花油是一种传统的中药膏药，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。它适用于滑膜炎引起的关节疼痛和肿胀。

2. 麝香虎骨膏：麝香虎骨膏是一种中药膏药，具有温通经络、活血化瘀的作用。它适用于滑膜炎引起的关节疼痛和肿胀。

3. 红花油贴膏：红花油贴膏是一种外用膏药，可以直接贴在患处。它具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于滑膜炎引起的关节疼痛和肿胀。

4. 扶他林软膏：扶他林软膏是一种非甾体抗炎药，可以缓解滑膜炎引起的关节疼痛和肿胀。它适用于轻至中度的滑膜炎。

5. 布洛芬凝胶：布洛芬凝胶是一种非甾体抗炎药，可以缓解滑膜炎引起的关节疼痛和肿胀。它适用于轻至中度的滑膜炎。

在使用膏药之前，建议咨询医生或中医师的建议，以确保选择适合你个人情况的膏药。