很抱歉听到宝宝感冒的消息，流清鼻涕可能是由于感冒病毒引起的。以下是一些建议，但请记住，最好咨询医生或儿科专家的意见，以确定最适合宝宝的治疗方法。

1. 非处方药物

   • 儿童感冒糖浆：这是一种常见的非处方药物，可以缓解感冒症状，如咳嗽、流鼻涕和喉咙痛。
   • 儿童退烧药：如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen），可以帮助控制宝宝的体温。

2. 饮食建议

   • 充足的水分：保持宝宝喝足够的水，可以帮助稀释鼻涕，并保持喉咙湿润。
   • 清淡饮食：提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条和煮熟的蔬菜。避免给宝宝吃油腻、辛辣或刺激性食物，以免加重症状。

3. 其他建议

   • 休息：让宝宝多休息，保持充足的睡眠，有助于身体康复。
   • 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以缓解鼻涕和喉咙痛的症状。
   • 避免刺激：避免让宝宝接触烟雾、灰尘和化学物质，以免加重症状。

请记住，这些建议仅供参考，如果宝宝的症状持续或加重，请咨询医生或儿科专家的意见。