避孕药是一种常见的避孕方法，但是每个人的身体情况和需求都不同，因此选择避孕药时需要根据自己的具体情况来确定。以下是一些选择避孕药的建议：

1. 了解自己的生理状况：首先要了解自己的生理状况，包括月经周期、排卵期等。这样可以帮助你选择适合自己的避孕药。

2. 考虑药物成分：有些人对某些成分过敏或者不耐受，因此需要选择适合自己的药物成分。

3. 考虑副作用：避孕药有一定的副作用，如头痛、恶心、乳房胀痛等，因此需要选择安全性较高的药物。

4. 考虑预防性服务：如果你希望更长时间地保持怀孕能力，可以选择含有口服避孕药或其他类型的避孕方法。

总之，选择适合自己的避孕药需要综合考虑多个因素。如果你有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业人士。