很高兴回答你的问题。当女性激素水平过高时，可能会导致一系列健康问题。以下是一些可能有助于处理这种情况的建议：

1. 寻求医疗专业人士的建议：首先，你应该咨询一位医生或妇科专家，以获取专业的建议和治疗方案。他们可以通过检查和测试来确定你的具体情况，并制定个性化的治疗计划。

2. 生活方式改变：生活方式改变可能是处理女性激素过高问题的一个重要部分。这包括：

   • 饮食调整：选择低糖、低脂肪、高纤维的饮食，并避免食用过多的动物性脂肪和加工食品。
   • 运动：进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以帮助控制体重和激素水平。
   • 睡眠：保持良好的睡眠质量，每晚至少7-8小时的睡眠。

3. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来控制女性激素水平。这些药物可能包括口服避孕药、激素替代疗法（HRT）等。

4. 心理健康：女性激素过高可能与心理健康问题有关。保持积极的心理状态，通过放松技巧、冥想、心理咨询等方法来减轻压力和焦虑。

5. 定期检查：与医生建立定期的检查和随访计划，以便及时监测你的激素水平。

请记住，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该由专业医生根据你的具体情况制定。希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。