怀孕期间高血压是一种常见的问题，尤其是在怀孕后期。以下是一些建议，供您参考：

1. 定期产检：与医生保持定期的产检，以便监测血压和胎儿的健康状况。医生可能会建议您进行额外的检查，如血液检查和超声波检查。

2. 控制体重：保持适当的体重增长，避免体重过重，可以帮助控制血压。

3. 健康饮食：选择低盐、低脂肪、高纤维的饮食，避免食用过多的咖啡因和酒精。

4. 适量运动：进行适度的散步、瑜伽或其他低强度的运动，可以帮助控制血压。

5. 药物治疗：如果医生建议您使用药物来控制血压，请严格按照医生的建议进行治疗。

6. 心理健康：怀孕期间可能会出现心理压力和焦虑，保持积极的心态，与家人和朋友保持良好的沟通。

7. 休息和睡眠：保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。

8. 监测血压：在家自测血压，并与医生分享您的血压读数，以便医生能够及时了解您的血压状况。

最重要的是，与医生保持密切联系，并遵循他们的建议和治疗方案。祝您和您的宝宝健康平安！