左膝盖内侧疼可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 膝关节内侧韧带损伤：膝关节内侧韧带是连接膝关节内侧的韧带，如果受伤，可能会引起疼痛。这种损伤通常发生在运动或摔倒时，因为膝关节在运动时承受了较大的压力。

2. 膝关节内侧滑膜炎：膝关节内侧滑膜炎是一种炎症性疾病，通常由膝关节的过度使用或损伤引起。疼痛通常发生在膝关节的内侧，并且可能伴随着肿胀和僵硬感。

3. 膝关节内侧骨关节炎：膝关节内侧骨关节炎是一种退行性疾病，通常发生在老年人身上。这种疾病会导致膝关节内侧的软骨磨损，从而引起疼痛和僵硬感。

4. 膝关节内侧肌肉拉伤：膝关节内侧的肌肉拉伤通常是由于运动时的姿势不正确或过度使用肌肉引起的。这种拉伤会导致疼痛和肿胀，并可能影响膝关节的活动。

5. 膝关节内侧神经痛：膝关节内侧的神经痛可能是由于神经损伤或炎症引起的。这种疼痛通常表现为刺痛或灼热感，并可能伴随着麻木感。

如果你感到疼痛，建议尽快咨询医生，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行体格检查、X光或MRI检查，以确定疼痛的具体原因。根据医生的建议，你可能需要进行适当的治疗，如休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗。