血糖高和血压高都是常见的健康问题，它们都可能对健康产生负面影响。然而，哪个更严重取决于具体的情况和个体差异。

一般来说，血糖高和血压高的严重程度可以通过以下几个方面进行评估：

1. 病情严重程度：血糖高和血压高的病情严重程度可以通过检查血糖和血压的数值来评估。一般来说，血糖高和血压高的数值越高，病情越严重。

2. 并发症风险：高血糖和高血压可能导致多种并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、高血压心脏病等。这些并发症的风险也是评估病情严重程度的重要因素。

3. 生活方式因素：生活方式因素如饮食、运动、体重等也可能影响血糖高和血压高的严重程度。例如，肥胖和不良饮食习惯可能导致血糖高和血压高的病情加重。

综上所述，血糖高和血压高的严重程度是相对的，具体取决于病情严重程度、并发症风险和生活方式因素。如果您担心自己的血糖高或血压高，建议咨询专业医生进行评估和治疗。