在治疗感冒时，许多人常常采用一些民间疗法，比如捂汗、进行运动等。这些方法有的是通过他人传授，有的则是个人创新。然而，医学专家指出，若使用不当，这些方法不仅对身体无益，还可能加重病情。

首先，有些人误以为通过捂汗可以缓解感冒。当患者感到寒冷且不出汗时，有人会建议喝热姜汤，裹紧被子，直至全身大汗淋漓。然而，这种做法并非一定能够减轻病情，尤其是当患者出汗过多时，可能导致脱水，引起电解质失衡，从而加重病情或引发其他并发症。

其次，许多人喜欢采用所谓的“运动疗法”治疗感冒。特别是年轻人一旦感冒，往往选择进行体力劳动，或者到运动场上跑步、打篮球等。然而，这种做法通常会产生反效果，过度运动会增加体力消耗，削弱身体的抵抗力，可能导致病情加重。

第三，一些人在感冒时过度依赖药物。一有感冒症状，就急于大量使用药物。实际上，人体本身具备自然治愈感冒的能力，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发烧等，有助于将病菌排出体外，减缓病菌对身体的破坏。过度依赖药物反而可能导致药物抗性的产生，减弱药物的治疗效果。

最后，一些人在感冒时常常同时服用多种药物，希望通过增加药物的数量来加速康复。然而，这是一种错误的做法，因为某些药物同时使用可能产生相互抵消的效果，甚至可能引发不良反应。

因此，在治疗感冒时，应当谨慎选择治疗方法，避免盲目采用一些可能有害的民间疗法，以免对身体造成不良影响。最好在医生的指导下采取科学、合理的治疗措施。