鼻炎是一种常见的季节性过敏疾病，以下是一些预防秋季鼻炎的建议：

1. 保持室内空气清新：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少室内过敏原的积聚。

2. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤霜，保持皮肤湿润，减少皮肤干燥引起的过敏反应。

3. 避免过敏原：尽可能避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、霉菌等。

4. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于提高免疫力。

5. 使用抗过敏药物：在过敏季节前，咨询医生开具抗过敏药物，如抗组胺药、鼻喷剂等，以减轻症状。

6. 使用过滤设备：使用空气净化器或加湿器，过滤空气中的过敏原和污染物，减少过敏反应的发生。

7. 定期清洗床上用品：定期清洗床上用品，尤其是枕头和被子，减少螨虫等过敏原的滋生。

8. 保持室内湿度：使用加湿器或放置湿毛巾，保持室内湿度在40%-60%之间，减少过敏反应的发生。

9. 避免过度清洁：过度清洁和消毒室内环境，可能会导致室内过敏原的积聚，因此要保持适度的清洁。

10. 定期清洗空调滤网：定期清洗空调滤网，减少室内空气中的过敏原和细菌的滋生。

希望这些建议能对您预防秋季鼻炎有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。