甲亢是一种常见的甲状腺功能亢进疾病，常常伴随着体重增加。以下是一些可能有助于控制甲亢发胖的建议：

1. 控制饮食：甲亢患者通常需要控制饮食，避免摄入过多的热量。建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。避免摄入过多的脂肪和碳水化合物。

2. 控制饮酒：甲亢患者应该避免饮酒，因为酒精可能会加重甲亢的症状。

3. 增加运动：适量的运动可以帮助控制体重，并促进新陈代谢。建议选择低强度的运动，如散步、游泳或瑜伽。

4. 控制药物：如果你正在服用甲状腺药物，如左甲状腺素，请遵循医生的建议，并按照剂量服用。这些药物可能会影响你的体重。

5. 寻求专业帮助：如果你的甲亢症状严重，建议咨询医生或内分泌专家，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。