长痘痘（痤疮）的原因有很多种，以下是一些常见的原因：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，无法完全排出，在毛孔内堆积，形成粉刺，最终可能发展成痘痘。

2. 细菌感染：痤疮杆菌是一种常见的细菌，在皮肤上繁殖，导致痘痘的产生。

3. 遗传因素：研究表明，痤疮可能与遗传有关。如果你的家族中有痤疮病史，你可能更容易患上痘痘。

4. 荷尔蒙变化：青春期、月经周期、妊娠期等荷尔蒙变化可能导致皮脂分泌增加，从而引发痘痘。

5. 皮肤炎症：某些皮肤病，如银屑病、皮炎等，可能引起皮肤炎症，进而引发痘痘。

6. 化妆品或药物：某些化妆品或药物可能引起皮肤过敏或刺激，导致痘痘的产生。

痘痘的治疗方法因个体情况而异，可以包括药物治疗、局部治疗、饮食调整和生活习惯改变等。如果你有痘痘问题，建议咨询皮肤科医生以获取个性化的治疗建议。