慢性咽炎是一种常见的慢性炎症，食疗方法可以辅助治疗和缓解症状。以下是一些常见的慢性咽炎食疗方法：

1. 蜂蜜水：将适量的蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。蜂蜜具有抗菌和消炎作用，可以缓解慢性咽炎的症状。

2. 柠檬蜂蜜水：将柠檬切片，加入温水中，再加入适量的蜂蜜。柠檬具有消炎和抗菌作用，可以缓解慢性咽炎的症状。

3. 薄荷茶：将适量的薄荷叶放入热水中，浸泡5-10分钟，过滤后饮用。薄荷具有清凉和消炎作用，可以缓解慢性咽炎的症状。

4. 菊花茶：将适量的菊花放入热水中，浸泡5-10分钟，过滤后饮用。菊花具有清热和消炎作用，可以缓解慢性咽炎的症状。

5. 绿豆汤：将适量的绿豆加入清水中，煮至熟烂后食用。绿豆具有清热和消炎作用，可以缓解慢性咽炎的症状。

除了上述食疗方法，慢性咽炎患者还应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，保持口腔清洁，避免吸烟和饮酒等不良习惯。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或中医师的意见，以制定个性化的治疗方案。