秋季易痛经的3个部位须保暖

秋季易痛经，保暖是缓解痛经的重要措施。以下是秋季易痛经的3个部位须保暖：

1. 腹部：腹部是子宫和卵巢所在的部位，也是痛经的主要部位。保暖腹部可以通过穿紧身裤、穿高腰裤、穿保暖内衣等方式来保护腹部。

2. 腰部：腰部是连接腹部和臀部的关节，也是痛经的易发部位。保暖腰部可以通过穿保暖的外套、穿保暖的裙子、穿腰包等方式来保护腰部。

3. 脚部：脚部是身体最远端，也是最容易受寒的部位。保暖脚部可以通过穿保暖的袜子、穿保暖的鞋子、穿保暖的打底裤等方式来保护脚部。

除了保暖，秋季易痛经的女性还可以通过饮食调理、运动锻炼、保持心情愉悦等方式来缓解痛经。